当我们在厨房里运筹帷幄的时候,要记得思考一下是否这样的饮食习惯可以让我们更健康呢?下面小编先列出饮食必备守则二十条,让我们一起坚持健健康康的饮食之道吧。
查看全文>> 标签:习惯营养饮食一个人的心态是他成长的产物,人一生都在培养自己的心态,有的向极积思维方向,有的向消极思维方向。
查看全文>> 标签:具备积极心态成功防晒霜是夏天女性的必备武器,有的人甚至储备好几瓶,今年用不完明年接着用。殊不知,这种做法不但会使皮肤晒伤,还容易引起皮炎。
查看全文>> 标签:防晒霜效果我们体内的主要荷尔蒙种类多达五六十种,在一生27亿秒(以平均年龄85岁计)的时间长河中,它们维持着生命跌宕起伏的交响曲。为了持续享受它们无微不至的关怀,我们也要了解荷尔蒙的生物钟,给予它按时呵护。(#画中画广告#)7:00am聚集能量的最佳时段也许他刚刚张开朦胧睡眼,但睾丸酮的分泌已很旺盛,这是新的一天聚集能量的最佳时段,让睾丸酮尽快达到“兴奋点”,整个人会觉得神清气爽。呵护细节:冷热交替淋浴用热...
查看全文>> 标签:荷尔蒙呵护男人吃这些食物有效隔离紫外线,增强皮肤的抵抗力,再也不用怕娇嫩皮肤被晒伤了。
查看全文>> 标签:防晒食物防晒核心提示:炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适,还导致越来越多的人火气上升,表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等,其中尤以女性居多,因此,“去火”成为女性在夏日是必备功课。
查看全文>> 标签:袪火食疗夏日女性俗话说,药补不如食补,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病美容,下面小编就为你介绍几款美容药膳。
查看全文>> 标签:补血养颜保健药膳美容女性炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适,还导致越来越多的人火气上升,表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等,其中尤以女性居多,因此,“去火”成为女性在夏日是必备功课。
查看全文>> 标签:祛火保健食疗女性核心提示:35岁,对于男人来说,正是年富力强,衰老,似乎还很遥远。但是,这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期,其生理技能已出现微妙的衰退迹象,如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此,男士们从35岁开始,就要有针对性地加强运动了。
查看全文>> 标签:必备运动男性养生核心提示:现在的人,家里一般都有个小药箱,里面放着一些治头痛发热的常用药,或者还有一些药油之类的,以备不时之需。在大家的概念里,小药箱里面的药应该都是一些见效奇快的西药,比如能迅速止痛的药、能马上降温的退烧药等等。
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