• 盘点最伤害肺脏的十大职业 2011-3-28保健

    1.建筑工人(#画中画广告#)在建筑工地吸入大量粉尘的建筑工人有患肺癌、间皮瘤和石棉肺等疾病的风险。医学界人士表示,二三十年前从业的建筑工人最让人担心,因为当时还未禁止使用含有石棉的建筑产品。专家提醒,在旧建筑周围工作时,应该佩戴防尘面具等防护装备,而且建筑工人最好戒烟。2.加工厂工人暴露在灰尘、化学物质和气体中的工厂工人有患慢性阻塞性肺气肿的风险。在一些食品加工厂,用于加工微波爆米花、某些酒类和...

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  • 拒绝十种伤胃食物的最佳对策 2011-3-26胃病

    西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效,但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康的,因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量,容易导致肠胃内多余的气体累积。

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  • 美研究所称氡污染导致肺癌增多 2011-3-26癌症

    日常生活中,氡往往来源于砖、混凝土、石块等建筑材料及土壤和供水系统。而这种无色无味的放射性气体氡正在成为人体健康的一大危害。美国国家癌症研究所日前报告说,因氡污染而患肺癌的美国人近年来不断增多。

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  • 爱放屁隐含着怎样的健康密码 2011-3-26保健

    很多人都问到,老爱放屁是怎么回事?放屁是人的一种正常的生理放映,当过多的时候,人们不禁就要怀疑放屁的原因了,一些列出了人们爱放屁的原因,以及放屁过多的调理方法,以供参考。(#画中画广告#)人为什么会放屁?因为肠子总是在不断地蠕动着,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,就会放屁。为什么消化道会有气体呢?这是因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体,这些气体,随同肠蠕动向下运行,...

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  • 初春可用青橄榄预防慢性咽炎 2011-3-25耳鼻咽喉疾病

    慢性咽炎是一种常见病,为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人,其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激等。

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  • 长寿小百科:少睡懒觉深呼吸 2011-3-25保健

    现在世界各地都有长寿的人,而想要长寿,以下的47个秘诀虽然并不是多大的“秘密”但是经过验证得出的长寿结论,用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单,看看是否可以养成某个新习惯,让你更加年轻和快乐。1.别赖床。百岁老人都是无可争议的早起者!2.深呼吸。简单的锻炼方法,有助于放松你的身体:深深吸人一口气;然后尽量收腹,使腹部肌肉尽可能紧张;从1数到5;放松肌肉;最后将肺内的气体呼出,重复使用上...

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  • 长时间开窗更容易招惹疾病 2011-3-23保健

    生活中不经意的小习惯会使你很容易遭到疾病困扰,但是你是否过呢?要避免生活的不良小习惯,不要让疾病有机可乘,都说家是心灵的港湾,也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此,在家里面,有些日常习惯就有可能会使你在悄无声息中患病。(#画中画广告#) 1.长时间开窗 当天气比较晴朗时,我们会喜欢打开窗户,呼吸清新的空气。于是有人喜欢长时间开着窗户,这可能是一个不利于健康的举动,季...

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  • 吸烟对糖尿病足有哪些影响 2011-3-22糖尿病

    糖尿病患者尤其是吸烟者,容易发生足病变。烟叶不完全燃烧会产生有毒、有害的物质,主要有尼古丁、一氧化碳、焦油等,这些物质对人体健康影响很大。烟草中还有一种天然成分——去甲烟碱,会使血管收缩、痉挛,血供减少,组织缺血、缺氧。足溃疡的愈合需要足够的氧和营养物质,烟草中的这些成分会使得血液循环不好,而使有病变的足“雪上加霜”,同时还会加重心血管疾病、神经疾病。

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  • 巧招:摆脱头痛亚健康 2011-3-21男性

    一、有节奏的呼吸如果你的呼吸短促而焦急,学着慢慢的放慢呼气和吸气速度。在吸气的时候,慢慢的吸气,在心理一直数到五。同时,在呼气的时候也慢慢的呼气,一直坚持到数到五。当你慢慢的呼气的时候,想象自己的身体各个部分自然而充分的放松。如果那样的做的话,将会帮助你更加的放松。(#画中画广告#)二、深呼吸想象在自己的肚脐眼下面一点有一个点,然后每次吸气就将气体吸到那个位点,让空气充满自己的整个腹部。然后,让腹...

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  • 盘点:男性前列腺最怕什么 2011-3-21男性

    一怕嗜烟(#画中画广告#)根据调查,吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数对人体有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。二怕饮食不节经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒,可引起血管扩张,促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血,引发炎症或加重原有病情。三怕受凉前列腺有丰富的肾上腺能受体,受凉时极易引起交感神经兴奋,导致...

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