• 补气补血补阴补阳4款食物推荐 2011-8-22饮食

    补气、补血、补阴、补阳,这里给大家介绍几种补品药物的性味、营养成分和功效,好好利用这些补品,你将会减少很多烦恼!

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  • 这六类孩子智商更高 2011-8-22不孕不育

    英国剑桥大学营养学家对300名7-8岁的儿童做了智商测验,并与婴儿的食谱相对照,发现吃母乳长大的儿童智商普遍较高,平均比吃代乳品长大的同龄儿高出10分之多。

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  • 让男人肌肤远离油腻的方法 2011-8-22男性

    油腻腻是大部分男人最头疼的皮肤问题,让女朋友也不愿意亲近你。如此面子问题,不可小视,其实扫除油腻做个清爽型男很简单。一、洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。二、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤...

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  • 教你办公室健身的简单小动作 2011-8-22男性

    一些能够直接坐在办公椅上进行的小健身动作,每工作两小时适宜做做,这样会让紧张的肌肉放松,从而大大提升你的呼吸和身体供氧量。一、胸部上提运动坐在椅子上,双上自然摆放在两侧,双脚平放于地面。通过吸气,轻轻将胸部肌肉往天花板方向提升,注意保持双眼平视,下巴与地面平行。保持这个姿势10秒钟,然后放松。相同动作重复5到10次。二、肩胛回收运动保持上述的胸部上升动作,但双手改为叉腰,双臂尽量向后回收靠拢,胸部...

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  • 选配方奶粉勿入5大误区 2011-8-22育儿

    由于中国人饮食讲究色、香、味,因此生产商就有意识地在奶粉中添加一些香兰素、奶香精等芳香物质,使其冲饮时香气扑鼻,以增强人的食欲。但芳香物质仅能改变奶粉的口感,并不能增加奶粉的营养。

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  • 让孩子智商更高的六种情况 2011-8-22育儿

    谁都希望自己的孩子更聪慧一些,可怎样才能如愿呢?专家们提示,大多数智商高的孩子都有以下特点:1.远血缘婚配生育的孩子一般说父母智商高,孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上,父母同是本地人,孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109;父母是表亲,低智商的孩子明显增加。可见异地通婚可提高下一代的智商水平。2.父母在最佳生育期生育的孩子一份抽样结果表明,母亲在23岁以前所...

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  • 青年毛泽东自创健身操 2011-8-21保健

    锻炼身体不仅可以强健体魄,还可以磨练人的意志。红色青春励志电影《湘江北去》中介绍的毛泽东青年时期自创的六段运动健身操,从锻炼效果来看,值得当下青年借鉴。

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  • OL办公室必备4款健康水果茶饮 2011-8-21女性

    教你调制四款好味的水果红茶,藤制的桌椅上摆满格式的水果和好品质的红茶,利用好味道和好创意导演一回一个人的健康下午茶吧。

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  • 茯苓:延年益寿之中药 2011-8-21中医

    茯苓是脾虚湿盛者必不可缺的中药之一。茯苓味甘淡,性平,入心、脾、肝、肾经,具有补脑健身、健脾和胃、利水渗湿、宁心安神的功效,被誉为中药“八珍”之一。

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  • 据悉六成人通过饮酒来减压 2011-8-21心理

    压力让我们无法呼吸,压力重如山,人人都在找方法要怎样减压、释放压力,调查显示有六成人通过饮酒来减压。

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