合理服药

年纪大的人难免有个小病小灾，但很多老年人急于康复，常常不按照医嘱，擅自增加服药剂量和服药次数，引来了本不该有的副作用。

当今社会虽然是一个性开放度很高的社会，但是也要注意自己的健康，经常就有女性问事前吃避孕药有用吗的问题。其实除了紧急避孕药，都是在事前吃的，事后吃了就会没有多大效果，所以女性一定要合理食用避孕药。

对更年期人来说，充分合理的睡眠对身体的健康十分重要，除了每天睡眠时间要够，在睡前准备、姿势等方面也有很多讲究，综合起来，更年期人睡前要做到10忌。

感冒秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。因此，要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律，注意随天气变化及时增减衣服，运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。胃病复发每到秋季，人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，这是由于自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外，应...

怀孕、分娩是女性一生中的大事，对于职业女性来讲，有了事业还不算成功只有经历了怀孕、分娩之后，才算拥有了一个完整的人生。那么职业女性在这段时间应注意些什么呢？1.避免接触有毒有害的作业环境。某些职业性有害因素（如苯、汞、铅、氯、二硫化碳等）可影响受精卵发育，尤其是妊娠3一8周时是胎儿主要器官的形成期是致畸敏感期。此期间请您尽可能避免频繁光顾可能存在有害因素的”一线”环境中去。2.定期进行产前检查。除...

对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要，下面六点要注意：

高血压患者在购买感冒药时，要注意看其成分，根据自己的血压水平来选用合适的药物，一旦发现服药后血压升高了就应该去医院就诊。

高血压患者日常用药要多加注意，不要掉以轻心。治疗高血压也不能单纯依靠降压药，患者在生活中要注意劳逸结合，饮食要低盐低脂，适当参加体育活动，再加上降压药的科学服用一定会达到理想的治疗效果。

肾炎病人对饮食护理方法有了一定的认识了，为了能够有效的达到治疗的目的，需要进行合理的饮食原则，最好是在进行治疗之前由专业医生根据自身的病情制定合理的饮食治疗方案。

吃药喝水是再自然不过的事，但仅喝两三口水的服药方式是错误的，正确的方法应用两百毫升温水送服，饮水量相当于喝1杯水。