滋阴补肾中药有哪些?

日期:2021-08-02 核心提示:无论是中青年还是老年人,都要注意滋阴补肾,才可以达到更好的养生效果,而“滋阴补肾中药有哪些?效果怎么样?”是养生人士比较关心的话题,能起到滋阴补肾效果的中药是有很多的,今天就来带大家了解一二。

无论是中青年还是老年人,都要注意滋阴补肾,才可以达到更好的养生效果,而“滋阴补肾中药有哪些?效果怎么样?”是养生人士比较关心的话题,能起到滋阴补肾效果的中药是有很多的,今天就来带大家了解一二。

如果不注重滋阴滋阴补肾,人体会衰老的很快,衰老虽是生命发展的一种必然规律。而为什么有人衰老得快,有人衰老得慢;有的人能活到一百多岁,而有的只活到六七十岁。《黄帝内经》中有云:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和以术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”由此可见,平时养成滋阴补肾的习惯对于人的重要性。

滋阴补肾中药有哪些?

枸杞子

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》称枸杞子“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。

枸杞子有类似人参的作用,且有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质之功效。很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,所以, 它常常被当作滋补调养的良药。

山药

李时珍说山药:“益肾气,健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。

无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用,如果能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效果更好。

而同仁堂锁阳固精丸的药物成分中不仅有山药、茯苓、泽泻健脾益气,利水渗湿,更有丹皮、知母、黄柏、大青盐滋阴清退虚热,还有巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳,固精止遗。不仅可以滋阴补肾,还可以用于肾阳虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、早泄遗精等。

滋阴补肾中药有哪些?上面为大家介绍了几款,在药物的选择上大家要根据自己的症状表现和需求来进行选择,不要盲目求药,中成药用来调理身体虽好,但也要根据医嘱辩证之后用药,以免给身体带来其他的损伤。