肾阳虚需要注意些什么?

日期:2021-07-23 核心提示:肾阳虚需要注意些什么?今天一起了解一下。

现代人生活压力大,经常熬夜,暴饮暴食,身体出现一些小毛病再所难免。如果出现了腰膝酸软、夜尿增多的症状,并伴失眠多梦,精神不振,多半是肾阳虚导致的。那么,肾阳虚需要注意些什么?

肾阳虚是临床上比较常见的一种病症。引发肾阳虚的原因是由于体内寒气过大,吃生冷的食物过多导致肾阳不足,主要的临床表现有四肢冰凉,大便稀稠或者便秘,腰酸乏力,性欲减退,喜怒无常,怕冷,白带增多以及身体无力的情况,严重者甚至会有局部浮肿的情况。

肾阳虚需要注意些什么?

1、适当解压

很多肾阳虚的患者是由于压力太大,生活不规律导致的。平时要注意放松心情,养成良好的生活习惯,合理安排自己的工作时间,经常进行室内或者室外锻炼,这样身体会慢慢好起来。

2、注意饮食

肾阳虚的患者在饮食上要更加注意营养搭配,可以适当吃一些补肾益体的食物。比如羊腰子、猪肾、生蚝、胡桃、山药、海参等补肾食品。

3、药物治疗

其实要想改变肾阳虚弱的体质,还是要用温补肾阳的药物进行治疗。肾虚要补,而肾阳虚就要温补,温补就是说补肾阳的药是温性的、热性的,通过温热性质的药物补充人体的阳气。同仁堂锁阳固精丸在温肾固精方面的效果就不错。

同仁堂锁阳固精丸中的鹿角、锁阳、巴戟天、肉苁蓉、韭菜籽、茴香、菟丝子的组合具有补肾阳的功效;补骨脂+杜仲针对肾虚腰痛;而龙骨+牡蛎+莲子+芡实更是对症治疗涩精止遗。相对于市面上的补肾保健品、药物,同仁堂锁阳固精丸优势很多,该药不但能治疗肾阴亏损,肾阳不足,对于男人肾阴阳俱虚引起的遗精、阳痿等都有很好的治疗效果。

在用药期间,患者需要严格的控制饮食,避免吃生冷寒凉的食物,否则会影响药物的效果。患者可以平时多吃一些牛肉、羊肉以及一些营养价值比较高的食物,能够促进身体寒气的排出,同时又能够起到健脾的效果。一般恢复的周期根据患者病情的严重程度而异,建议患者不要过于着急。

肾阳虚需要注意些什么?大家都了解了吧,当然患者在面对肾阳虚这一情况时要积极的调整生活习惯,平时不要熬夜,也不要给自己太大的压力。最后,大家要谨遵医嘱,严格自律,永保健康!