维生素E能延缓衰老,并且加快皮肤新陈代谢。面霜中加少许维生素E和珍珠粉能嫩滑肌肤并起到美白的效果。
①维生素E有十多种对身体有益的功效。可控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应、皮肤癌的产生。
②维生素E高效的抗氧化作用,可以中断自由基的连锁反应,保护细胞膜上的多不饱和脂肪酸免受自由基的攻击,维持细胞膜的完整性,保护细胞膜的稳定性,被称为“细胞保护因子”;此外,维生素E能缓解衰老对人们的侵害。因此,它被认为能从根本上延缓衰老和防止一些衰退性疾病的发生,享有“葆青春维生素”的美称。
③维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构,促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性,令肌肤和身体保持活力;维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害,防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。
④人的皮肤是由鳞状上皮和结缔组织构成的,其中硫酸软骨素、透明脂酸和胶原纤维是结缔组织的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了许多水分,所以皮肤有弹性,娇嫩、充盈、没有皱褶。随着岁月流逝,人体最先表现衰老的是从结缔组织开始。维生素E具有维持结缔组织弹性,促进血管的血液循环的作用。在体内还可调节激素正常分泌,控制体内酸素消耗,保护皮肤粘膜等功能,从而使皮肤滋润健美,充满青春活力。
⑤维生素E可防止面部产生黑褐色寿斑积累,促进末端血管的血液循环,使皮肤有丰富的营养供应,保持光泽滋润。
⑥维生素E可改善头发毛囊的微循环,保证毛囊有充分的营养供应,使头发再生。
(实习编辑:朱燕梅)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
最近,一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响,因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上,一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗,还要不要服用维生素D?39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。