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高血压患者降压记住四个要 轻松度过端午节

2016-06-07 22:33:35
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核心提示:北京医院心内科汪芳教授提醒广大高血压患者,降压不能“过山车”,要记住四个要,度过端午假期无烦恼。

  6月9日将开启一年一度的端午节小长假,开启旅游和聚会的高峰期。北京医院心内科汪芳教授提醒广大高血压患者,降压不能“过山车”,要记住四个要,度过端午假期无烦恼。

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  据测算,我国高血压患病人数约2.7亿;18岁以上居民中,每四个就有一个是高血压患者。

  端午小长假作息不规律,玩得太嗨,或者吃药时间随意,甚至出门旅游忘记带药,对高血压患者的血压管理极易飙升。汪芳教授提醒,降压一定要坚持四要。

  第一,要使用真正长效、每日一次服药就能平稳控制24小时血压的降压药物。作用时间长,造成的血压波动小。

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  第二,假期作息可能与平时不同,但降压一定要规律:不能想起来就服药,想不起来就不服药,也要避免“今天早晨吃,明天晚上吃”,服降压药的时间一定要应当尽量固定。

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  第三,假期出游很刺激,降压要和缓:不能求快,如果血压突然一下子降下来,反而还有可能带来危险。一般服用了长效的降压药物,一到二周起效很正常,四到八周血压降到目标值是常态。

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  第四,服用降压药要坚持:确诊了高血压的患者,无论有没有症状,是否感觉到头晕,都要按时服药,更不能随便停药。停药会造成血压波动,而血压波动会造成血管的损伤。

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39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

汪芳主任医师 北京医院  心血管内科

汪芳,女性,44岁,医学博士,主任医师,硕士生导师,1987年毕业于湖南医科大学临床医学系并分配于北京医院心内科。1996丹麦哥本哈根国立医院心内科作访问学者。2000-2005中国医学科学院协和医科大学阜外心血管病医院攻读临床型硕士、博士研究生。2005年晋升为主任医师。2007年赴新加坡国立心脏中心进修超声心动图。现为北京医院药物临床机构副主任、心内科副主任。从事心血管临床医疗20余年,承担了多项医疗、教学、科研及保健任务。多次在卫生部、SFDA、WHO等在中国组织的“临床安全用药学术会议和临床药理毒理”会议上进行专题研讨发言和授课。协助组织全国“心血管药物临床研究与实施GCP高级研讨班”及国际“临床研究中伦理相关问题国际研讨会”。在“First Globle Conference on Cardiovascular Clinical Trial and Pharmacotheraphy” 作会议发言,在阜外国际心血管病大会上报告中国的伦理现状。2006年开始负责心内科超声心动图室工作,开展了多巴酚丁胺负荷超声结合心肌造影诊断冠心病的新技术;2007年联袂主办了 “东芝超声技术进展研讨会”;在十二届亚太多普勒超声大会作了题为“ 短轴组织多普勒技术评价冠心病患者心功能”大会发言;2008年应邀做新加坡17届血管介入治疗年会“ Singapore Live 2008”心脏影像分会场会议主席。

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