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葡萄籽可以抗雾霾伤害?

2015-12-2239健康网
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核心提示:葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一,体内和体外试验表明,葡萄籽提取物的抗氧化效果,是维生素C和维生素E的30-50倍。它能有效清除体内多余的自由基,保护人体细胞组织免受自由基的氧化损伤,防治过敏、癌症、衰老等100多种与自由基有关的疾病,还具有加强和保护人体活性组织、稳定细胞膜以及抗酶活性(组胺脱羧酶)等生物特性。

  雾霾来了又去,大有愈演愈烈之势。于是,江湖传言,吃葡萄籽保健品可以抵抗雾霾伤害。那么,事实到底是不是这样呢?

  雾霾对人体健康的危害

  雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成,它对人体健康的危害主要表现在以下几个方面。

  1、对呼吸系统的影响。雾霾中的可吸入颗粒物能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中,引起急性鼻炎急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘慢性支气管炎等慢性呼吸系统疾病患者,雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌

  2、对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作。

  3、对皮肤的影响。雾霾中的污染物停留在皮肤表面,会堵塞毛孔,引发过敏,更重要的是雾霾中的颗粒和过氧化物还会导致人体内的自由基增多,导致皮肤衰老和受损。

  4、对眼睛的影响。雾霾容易引发眼睛干涩、酸痛、结膜炎、眼睛出血等症状。

  5、对心理健康的影响。由于雾霾天光线较弱及导致的低气压,有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

  葡萄籽的功效

  1、抗自由基。葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一,体内和体外试验表明,葡萄籽提取物的抗氧化效果,是维生素C和维生素E的30-50倍。它能有效清除体内多余的自由基,保护人体细胞组织免受自由基的氧化损伤,防治过敏、癌症、衰老等100多种与自由基有关的疾病,还具有加强和保护人体活性组织、稳定细胞膜以及抗酶活性(组胺脱羧酶)等生物特性。

  2、降血脂。葡萄籽提取物富含100多种有效物质,其中不饱和脂肪酸-----亚油酸(是一种人体必需但不能合成的)占68-76%居油料作物之首,它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇,能够有效的降低血脂。

  3、保护大脑。研究显示,葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障,是一种特别有效的抗氧化物质,而且它能够高度集中在大脑和神经组织中,这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。

  4、抗过敏。葡萄籽提取物能深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放,提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基,抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织,缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力,彻底改善过敏体质。

  5、保护血管。葡萄籽提取物可以维持毛细血管适度的渗透性,增加血管强度,减低毛细血管易脆性;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;保护心脑血管,降低胆固醇,防止动脉硬化,预防脑溢血、中风、偏瘫等。

  6、保护眼睛。保护眼睛免受辐射损伤,防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化,预防白内障、视网膜炎。

  可见,葡萄籽强大的抗氧化作用的确能减轻雾霾对人体健康的伤害。有专家表示,多饮水多吃抗氧化蔬果,如番茄(含番茄红素)、花菜(含萝卜硫素)、葡萄籽(富含花青素)等抗氧化功效的果蔬,可有效抵抗和清除自由基,降低雾霾伤害。然而,并不是所有人都适合吃葡萄籽。以下人群应禁用或慎用葡萄籽。

  1、有出血倾向者,或者凝血功能有障碍者。

  2、正在使用药物、草药、抗氧化剂或其他保健品者,葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响。

  3、对某些食物或动植物过敏者。

  4、孕妇或准备怀孕者,以及正在进行母乳喂养者。

  5、由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童,所以该类产品对儿童的影响目前尚不清楚,儿童最好不要使用。

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