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问医生

安眠药 危险在入睡之后

2015-09-25生命时报
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核心提示:我们发现,不少人将服安眠药作为解决失眠的唯一方法。失眠与心理、躯体疾病等多种因素有关,找到病因治疗才更安全有效。除了身体不适外,抑郁和焦虑是导致慢性失眠的常见原因,此时应遵医嘱用抗抑郁/焦虑的药物。如果只用安眠药,而不针对病因治疗,可能失眠没治好,还出现安眠药依赖。

  近日英国有报道显示,镇静安眠药的不良反应和使用不当威胁众多人的生命。9月8日,国家食品药品监督管理总局发布《国家药物滥用监测年度报告(2014年)》(以下简称《报告》),其中也涉及常用安眠药安定。排查安眠药的潜在风险,能让用药更安全。

  根据作用时间长短,安眠药可分为长效、短效、中长效三大类。其中长效安眠药包括地西泮(安定)、氯硝西泮等,作用维持时间长,适合睡眠维持困难、容易早醒者,但次日会有头昏、反应迟钝等症状,也就是“宿醉”效应;中效安眠药包括舒乐安定、劳拉西泮等,有助于减少夜间醒来次数;短效安眠药包括佐匹克隆、唑吡坦、三唑仑等,主要用于入睡困难者。失眠者应请医生根据具体情况开药,服药后效果不佳时,不要随意加量,应及时就诊。服药期间,还应注意预防以下几大问题。

  合理选药更有效。《报告》中的数据提示,我国存在安定依赖的问题,英国的数据也表明,超过100万英国人对安眠药及抗焦虑药有依赖情况。其实,合理用安眠药时较为安全,引起依赖可能与部分人的用药误区有关。我们发现,不少人将服安眠药作为解决失眠的唯一方法。失眠与心理、躯体疾病等多种因素有关,找到病因治疗才更安全有效。除了身体不适外,抑郁和焦虑是导致慢性失眠的常见原因,此时应遵医嘱用抗抑郁/焦虑的药物。如果只用安眠药,而不针对病因治疗,可能失眠没治好,还出现安眠药依赖。

  老人用了防跌倒。安眠药常见的副作用包括嗜睡、肌无力,老年人吃后应特别注意防跌倒。建议洗漱好,准备入睡时再吃安眠药。服药后第二天,起床前先在床上坐一会儿。

  心肺不好慎用安定。安定类药物有轻微抑制呼吸的副作用,患有慢性阻塞性肺病、严重心衰等疾病时应咨询医生后慎重使用,避免用药加重呼吸困难。

  逐渐停药防依赖。长期使用安眠药,特别是长效类药物,可产生精神依赖和躯体依赖,突然停药可出现焦虑、头痛、多汗等戒断反应,停药时应遵医嘱逐渐停用。

  此外,服安眠药期间应调节情绪、定期复查,及时调整用药方案。

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