忘记吃药怎么办？这样做能长记性

　　不少慢性病需要靠服用药物进行病情的控制，但是不少老年人由于记忆能力差经常忘记吃药，而增强记忆，按时服药老年人则不妨试试这五个步骤。

忘记吃药怎么办？这样做能长记性

　　1、每日尽量安排最容易记住的时间段吃药，比如一天一次的药物可以按照药品要求选择早晨起床时吃，或者睡前吃；

　　2、在手机里设置吃药提醒的闹钟，定时提醒吃药；

　　3、制作一个吃药记录表，注明吃药时间，每吃一次药，就在相应的位置打上钩；

　　4、买个分类药盒，这种分类药盒一般分为1周用量，即有7 个小格，早、中、晚用不同的颜色分开，可以把每天要吃的药物按量分类放好，如果怀疑忘了吃药可以核对，吃没吃药、吃过几次一目了然，避免忘了吃或者重复吃。

　　5、认真保管药盒说明书。需要提醒的是，有的老年人常常拿出药瓶就把药盒和说明书丢了，时间长了，没吃完的药也不知道过没过期，或者想要再次服用曾经吃的药时，却因想不起药名而无法购买。因此，不要忘记保存药物的外包装。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。