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问医生

吃完维C泡腾片要漱口

2015-03-27生命时报冯焕村
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核心提示:芬兰一项研究表明,维C泡腾片可使牙釉质脱钙而令牙齿更加疏松、脆弱。维C泡腾片由维生素C、柠檬酸、碳酸氢钠等多种成分组成,溶于水后呈酸性,对牙齿有一定腐蚀作用。维C泡腾片甜味的口感是因为其中添加了甜味剂和蔗糖,吃多了也对牙齿不好。

  维C泡腾片口感好、服用方便,有人把它当成饮料,没事就喝。但如果常服维C泡腾片不注意漱口,可能伤牙。

  芬兰一项研究表明,维C泡腾片可使牙釉质脱钙而令牙齿更加疏松、脆弱。维C泡腾片由维生素C、柠檬酸、碳酸氢钠等多种成分组成,溶于水后呈酸性,对牙齿有一定腐蚀作用。维C泡腾片甜味的口感是因为其中添加了甜味剂和蔗糖,吃多了也对牙齿不好。

  为减少维C泡腾片对牙齿的刺激和损害,建议服后漱口,并多喝水,注意睡前刷牙。应尽量避免睡前和刷牙前后服维C泡腾片,牙齿敏感者更应注意。

  维C泡腾片一般每片含1克维生素C,平时能够保证新鲜蔬果摄入者不必经常服用。特别是有泌尿系结石等疾病的患者,长期大剂量用维生素C有可能加重病情或降低药效。此外,维C泡腾片含钠较多,服用期间应少吃盐和其他含钠较多的食物。

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