冬季服固元膏有禁忌 脾胃弱者慎服

　　冬季是进补的最佳时节，而选择固元膏进补的人不在少数。但专家表示，固元膏虽有很好的滋补效果，但也并非人人适宜。即使服用，一样的制膏成分，根据不同体质、不同年龄、不同性别的人，也应在药材比例上做相应调整。

　　固元膏，也叫阿胶糕，据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳，也有说此方是由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的人群食用。

　　需要注意的是，固元膏虽然营养丰富，但所用材料滋腻太重，有一些偏性，不适合所有的人，譬如脾胃虚弱者和宫寒的女性都不适宜吃固元膏。而且，固元膏中的黑芝麻、红枣和核桃仁是食物也是药材。许多人认为“药食同源”，可以随便吃这些食物，但乱吃容易引起上火、消化不良等问题。针对人们服膏方进补的心理，专家提出三点建议：

　　首先，服用膏方一定要“量体裁衣”，切忌“人人用膏方”、“万人用一方”。为保证选择到正确、安全的膏方，患者应到正规医院就诊，辨证论治，根据自身情况选择。

　　其次，膏方主要适合四类人服用。一、单纯增强体质或防病;二、常感冒、倦怠、头晕的体质虚弱人群;三、需长期服药治疗的慢性病患者;四、术后急需恢复体力者。健康的未成年人，湿热、痰湿体质者，处于肝炎、结核等传染病活动期的患者，急性感染伴发烧、腹泻、感冒、咽痛、咳嗽时不应服用膏方。

　　最后，服用膏方期间需忌口。饮食应忌辛辣，避免油腻。服用含有人参的补气膏方时，应忌食萝卜;服用含首乌的膏方时，应忌食猪、羊的血制品和铁剂;服用滋补类膏方期间不要喝茶。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。