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营养制剂和节律运动对机体心血管系统健康的影响

2010-09-10 14:47:0839健康网
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  摘要  目的  研究营养和节律运动对人体心血管系统健康的保护作用及相关机制。方法  选取14名受试者,随机分为3组,营养组、运动组、营养+运动组。营养组每天中午12点半进食营养制剂10g,连续服用30天;运动组每天10点和15点各进行一次时常15min的节律性运动,下午6点快走15min,连续运动30天;营养+运动组:每天中午12点半进食营养制剂10g,每天10点和15点各进行一次时常15min的节律性运动,下午6点快走15min,坚持30天。同时分别于运动前、运动后进行检测。结果  营养和节律运动干预可明显改善心血管系统组织器官代谢状态,并可调节心血管系统相关的神经-内分泌系统的功能状态。结论  营养制剂可以通过调节机体代谢,改善心血管系统健康,节律运动可通过调节植物性神经系统机能进而刺激心血管系统器官从而提高其活性。

  关键词:营养制剂;节律运动;心血管系统

  世界卫生组织将机体无器质性改变,但是有一些功能性改变的状态称为“第三状态”,即我们常说的“亚健康”状态。有多数研究认为,处于亚健康状态的人群年龄多在30至50岁之间,其中城市人群占多数,如不能科学地自我调适和自我保护,必将导致人们从亚健康到疾病的最终转化。在多种的“亚健康”中,心血管系统的“亚健康”最为常见,也最容易向疾病转化。据统计,每年美国100多万人,全球1900多万人经历突发心脏事件(包括急性冠状动脉综合症(ACS)和心脏性猝死)。这些患者中大多数没有先兆,临床上有时难以预料,所以早期诊断和干预这些貌似健康的人群十分重要。营养干预和运动干预无疑是对于“亚健康”改善的最直接有效的方式之一。本文意在研究营养和节律运动对心血管系统健康的改善效果及其机制。

  1 材料与方法

  1.1实验对象

  选取35-50岁城市白领14名,性别随机。随机分为营养组,运动组和营养+运动组。实验期间所有受试者保持生活状态一致,严格控制抽烟、喝酒、熬夜、吃药等可能影响实验结果的因素。

  1.2 实验仪器

  法国鹰演DDFAO全身生物电扫描系统设备型号:DDFAO-UBS;(出厂编号:PX206155180)。

  1.3 实验材料

  营养制剂:选用北京东方兴企食品工业技术有限公司的一款营养组方[中国发明专利号:ZL200510086499.3],配料以紫花苜蓿提取物、绿茶粉、纳豆粉、卵磷脂、红曲米等构成,主要用于调节脂代谢,保护血管。

  节律运动操:由北京人体健康预警测评与营养干预研究中心编制,通过节律性运动反复刺激人体不同部位(颈、肩、肘、髋、膝)关节植物神经,改善机体代谢,促进健康。

  1.4 实验方法

  实验前,利用生物电全身扫描系统对受试者进行心血管系统各项指标进行全面检测。包括:左心室、右心室、上腔静脉、下腔静脉、大动脉、垂体、下丘脑、心率和肌紧张生物活性值,间质醛固酮、肾上腺髓质激素、抗利尿激素及儿茶酚胺的含量。

  营养组:5人,每天中午12点半服用营养制剂10g,连续服用30天。

  运动组:5人,每天10点和15点各进行一次时常15min的节律性运动,下午6点快走15min,连续运动30天。

  营养+运动组:4人,每天中午12点半进食营养制剂10g;每天10点和15点各进行一次时常15min的节律性运动,下午6点快走15min,坚持30天。

  第31天,利用生物电全身扫描系统对受试者进行同实验初期的检测。保持检测环境及检测时间段与实验初基本相同。

  2、实验结果

  2.1 心脏相关指标检测结果

  参与运动的受试者平均心率由72.5次/min降低到66.75次/min。健康成人的正常心率为60~100次/分,生理学家发现,长期从事重体力劳动和坚持运动的人,他们的心脏得到了锻炼,心跳次数比常人要少得多,这提示了通过营养制剂干预和节律运动干预受试者心脏功能的增强。

  人体中的组织器官处于不同的代谢状态时,生物电扫描结果会表现出不同的生物活性状态,以不同的生物活性值来表示。左心室、右心室、上腔静脉、下腔动脉和大动脉正常生物活性值范围是-20<N<20,当活性值<-20时,表示该组织器官长期代谢处于低下状态,耗氧量减少,可能有慢性炎症存在;活性值>20时,表示该组织器官近期代谢处于亢奋状态,耗氧量增加,可能有局部缺血,急性炎症或水肿存在。活性值的绝对值越大,表示与正常功能状态的差距越大。

  如表1、2、3和图1、2、3所示,实验后心血管系统各部分生物活性值,包括左心室、右心室、上腔静脉、下腔静脉和大动脉,均出现了显著性改善。

  左心室生物活性值出现异常表示精神紧张、血压或血糖不稳导致等心肌负荷增加,或是摄入食盐过多,或是处于心功能减退早期代偿阶段。由图可见,试验后各组受试者左心室生物活性值均显著改善(p<0.05)。右心室生物活性值出现异常表示肺和气管的功能状态出现改变。由图可见,试验后各组受试者左心室生物活性值也出现回落好转现象,差异显著(p<0.05)。

  上腔静脉、下腔静脉、和大动脉生物活性值出现异常表示血液循环状态出现改变,由图可见,试验后各组受试者上腔静脉、下腔静脉、和大动脉生物活性值也出现回落好转现象,差异显著(p<0.05)。

  表1 营养组受试者实验前后心血管系统主要指标活性值变化

1

注:﹡p<0.05;﹡﹡p<0.01。

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图1:营养组受试者实验前后心血管系统主要指标活性值变化

表2:运动组受试者实验前后心血管系统主要指标活性值变化

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注:﹡p<0.05;﹡﹡p<0.01。

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图2:运动组受试者实验前后心血管系统主要指标活性值变化

表3:营养+运动组受试者实验前后心血管系统主要指标活性值变化

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注:﹡p<0.05;﹡﹡p<0.01。

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图3:营养+运动组受试者实验前后心血管系统主要指标活性值变化

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