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七类疾病患者,观光世博会健康攻略

2010-05-22 01:44:0039健康网社区
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核心提示:世博会“无疑是好看的,人也是相当多的”。而且天气越来越热,拥挤的环境,对很多慢性疾病患者存在隐患。心脏病、慢阻肺等患者如果想去观世博,应该怎样做好保健功课?记者采访上海中医药大学曙光医院专家,为您打造入园保健攻略。<br>

  中风患者

  注意二级预防

  烦躁情绪是中风发生的危险因素,曾经有过高血压、脑梗死的病人,如果近期一直抽烟喝酒,情绪烦躁,再加上进入人多拥挤的场合,就容易诱发。最近两周连续便秘,就是危险因素,加上烦躁,危险特别大。

  传统的说法是冬天发生中风的几率高,但现在的临床数据显示,夏天也是中风甚至心肌梗死高发的季节,因为出汗太多,导致血液浓缩,从而引起脑梗。

  ■预防:专家表示,有过中风的人要注意二级预防,因为三年内还是有一定复发率。这些患者要注意最近的血压是否稳定,注意合理控制情绪,查看是否有便秘出现,不要过度劳累。如果参观的前一天晚上没有睡好,加上现场看到漂亮、高科技的场馆激动兴奋,就会增加危险因素。另外,也要注意保持心态平和,不要因为排队过长出现焦虑情绪。

  哮喘病人

  随身带喷雾

  专家提醒,每年到了节假日,总有不少哮喘、间质性肺炎过敏性鼻炎的病人因为去拥挤而且空气不好的商场、超市导致旧病复发。拥挤、紧张、烦躁、香水等都可能成为哮喘复发的诱因。此外,虽然世博会场馆都是用环保材料搭建,但有的还略带气味,哮喘患者如果发现有不适,最好尽快到广场等空旷处休息。

  预防:哮喘病人最好随身带喷雾剂,注意避免劳累。

  尿毒症

  不在场馆内停留太久

  由于国际上支持的最新疗法是鼓励尿毒症患者回归社会,在不影响病情的前提下上班、旅游、参加社会活动。因此国际上有许多尿毒症患者照样世界旅行,这次沪上长征医院等也专门开辟的迎世博夜间透析病房,专门为参观世博会的友人准备。熊旭东医生说,尿毒症患者会出现红细胞下降、血色素不够造成乏力,他们比一般人更容易感到疲劳。他们和正常人的活动还是有一定差别,一定要在不感到劳累的前提下进行参观。

  尿毒症患者身体的白细胞不够,抵抗能力较弱,因此比一般人更容易感冒,而感冒后,由于身体原因,他们可以使用的抗生素只是常人的一般甚至更少。

  预防:建议尿毒症患者在场馆中不要停留太久,多在室外观赏一下场馆和表演。

  感冒病人

  前一晚保证睡眠时间

  很多人不重视感冒,但年轻人因为感冒不注意休息,继续劳累结果导致急性心肌炎而死亡的病例在临床上时有发生。而病毒性心肌炎在抵抗力下降时特别容易侵袭,而参观世博会是个体力活,一整天场馆兜下来无疑会觉得劳累,如果不注意及时休息会导致免疫力低下。

  所以,如果你要准备参观世博会,前期不妨喝两天维生素泡腾片,保证睡眠,正气足的时候,邪不可干,病毒就不容易侵袭。如果感冒较严重,请戴上口罩。

  高危人群:频繁感冒者,感冒了还熬夜、劳累的人。

(实习编辑:张宇)

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