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治疗轻度失眠可吃点谷维素来源

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治疗轻度失眠可吃点谷维素来源


  多数人睡眠质量差并非器质性原因造成,而是由于工作生活压力大,长期处于焦虑、烦躁状态,导致植物神经功能紊乱,出现睡眠质量差、多梦、记忆力减退症状。

  谷维素有很好的营养神经的作用,能够改善植物神经功能失调,改善内分泌平衡障碍,对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时,谷维素能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态,也可以起到改善睡眠的效果。

  谷维素还常用于更年期综合征的辅助治疗,对更年期失眠、多虑有很好的改善作用。

  另外,谷维素有抗心律失常的作用。它可以通过调节植物神经功能,使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应,起到改善睡眠的作用。老年朋友夜间易醒,适当服用谷维素效果更好。

(实习编辑:焦卉慧)

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