自进入秋季以来，过敏性鼻炎患者明显增多，而且相当多患者合并伴有过敏性哮喘或过敏性皮炎。专家提醒，秋季是过敏性鼻炎的高发季节，大家对此应多加注意。

　　过敏性鼻炎常见表现类似患者在天天感冒”，先是鼻内发痒，可伴有眼睛及咽喉处发痒，之后是阵发性或连续性发作的喷嚏，每天数次，每次多于三个，甚至连续十几个，多在晨起时发生，或夜晚入睡、季节变换时加重。时常还带有并发症，如持续性鼻堵塞时由于张口呼吸可以引发咽喉干燥、疼痛，合并有鼻窦炎时可引起头痛、失嗅、口气异味，过敏性鼻炎还可合并鼻息肉，使鼻腔堵塞不能缓解，并发过敏性哮喘可引起憋气、呼吸困难甚至过敏性休克。过敏性鼻炎一般有两种类型--季节性和常年性。

　　一旦患上此种疾病，医生会针对鼻黏膜的过敏性炎症来用药，鼻腔局部应用激素类药物是首选。虽然有些人害怕激素会带来副作用，但实际上，只要在医生的指导下合理用药，这种担心是完全没有必要的。这是因为，鼻内滴药可使药物直接作用于病变黏膜，疗效突出，又因为是局部用药，不会对全身产生作用，因此可以大大减少药物的不良反应，适于长期使用。伯克纳、辅舒良和内舒拿等是治疗过敏性鼻炎时的常选，用药时，每天对准鼻腔喷雾1~2次即可。药物通常在数小时至数十小时后发挥疗效，症状得到明显控制后可逐渐减量。

　　专家提醒，患过敏性鼻炎的人要加强对鼻子的保护，应该从以下几方面做起：随时保持鼻腔清洁;尽量减少户外活动，尤其是早晨5时到10时，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待;外出回家后及时淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助;保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥;及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，也要尽量避免接触;在换季的时节，每天早晨打开窗户，或是外出前先上下搓鼻子，做鼻部按摩，只到鼻部发热为止。值得提醒的是，患病后，不要随意用含麻黄素的滴鼻剂缓解症状，否则会导致反弹”，出现更为严重的鼻塞。若长期使用，还会影响孩子的嗅觉灵敏度，同时造成鼻黏膜损伤，甚至产生耐药性和药物依赖性。

　　介绍几则成功治疗过敏性鼻炎”的食疗药膳：

　　1)肾虚型：鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚;腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。

　　1、鳝鱼煲猪肾

　　取黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

　　2、苁蓉金英羊肉粥

　　用肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

　　3、菟丝细辛粥

　　取菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

　　2)风寒型：鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。

　　1、葱白红枣鸡肉粥

　　取红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

　　2、神仙粥

　　用生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

　　3)蒜醋食熏

　　取大蒜、米醋适量。将蒜削除根皮装入酒坛中，灌满醋--浸没蒜瓣为止，然后密封。30日后启封，食蒜，同时用小口瓶装上蒜醋，每晚看电视时对准双鼻嗅熏30分钟。蒜醋嗅熏7日，鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕等过敏性症状即可全部消失，不药而愈。

（责任编辑：黄镓欣）