哮喘已成为小儿的一种常见病,儿童哮喘严重影响患儿的健康和正常生活。儿童哮喘的预后取决于治疗的效果,因此防治哮喘须在儿童期抓好,力争早期诊治。要防治哮喘,很重要的一点就是要了解哪些因素可引起哮喘或诱发哮喘发作,并且想方设法避免。

  1、遗传因素哮喘是一种有遗传倾向的疾病,有资料显示,如父母一方有哮喘,其子女得哮喘的机会是30%,如父母都有哮喘,那么其子女得哮喘的机会可能就有50%了。  

  2、尘螨尘螨适合生活在温暖而潮湿的环境,看起来像是小型的蜘蛛,附着于床垫、枕头、毛毯、地毯、毛毛绒玩具等处。避免方法:床垫应经常晾晒以保持干燥,亦可采用无致敏性的化学纤维被罩及床垫;勿用羽毛、绒毛或木棉等作为枕心,枕头要每年更换;勿用羊毛毯,最好不用羽绒被,被单、被套要勤洗勤换,被子要经常在阳光下暴晒;勿用地毯或软垫;房间要定期清扫,清扫时患儿要暂避屋外;应使用有过滤网的强力吸尘器。

  3、霉菌包括室内霉菌和室外霉菌。避免方法:消除家中的发霉物品,室内用空调或除湿器去湿,保持湿度在50%以下。

  4、刺激性气味如香烟及蚊香的烟雾、煤气、炒菜的油烟以及油漆味等均可诱发哮喘,尤其是油漆味,刺激最强烈。

  5、蟑螂由于蟑螂喜欢躲在阴暗处,死后不易被发现,时间一久,死蟑螂及其排泄物分解成小粒子飘散于空气中,容易被吸入肺中,引起哮喘。所以要杀灭家中的蟑螂,杀灭后要彻底清除蟑螂尸体及排泄物。 

  6、动物最常引起过敏的动物有猫、狗等,过敏原来自它们的上皮、唾液及尿液。这些过敏原像尘螨般存在于家中。有哮喘患儿的家庭必须彻底避免饲养宠物。

  7、花粉当花粉散播在空气中时,就有可能导致哮喘。要完全避免花粉是不可能的,但是可以尽量减少暴露在其中的机会。如在花粉季节,应尽量减少外出,外出时最好戴上口罩;避免在草地上玩耍。 

  8、食物易诱发哮喘的食物有牛奶、鸡蛋、海产品、果仁等。牛奶过敏的孩子可用豆浆或低敏性配方奶粉代替牛奶;鸡蛋过敏者,要分清是蛋白过敏、蛋黄过敏,还是二者都过敏。不仅过敏的蛋白、蛋黄不要食用,含鸡蛋成分的冰淇淋、奶油、蛋糕等食品也不宜食用;对海鲜过敏者,应严格禁食已知能引起过敏的食物,虾、蟹、小龙虾和龙虾之类可能有交叉过敏性,也要引起注意。

  9、某些药物阿司匹林和非甾体类抗炎药可能引起过敏反应,应避免应用。 除上述因素外,冷空气、呼吸道病毒感染、剧烈的情绪波动、运动等均可促使哮喘发作。因此,要预防哮喘发作还要做到:随气温变化,要及时增减衣服,防止呼吸道感染,尽量少去公共场所,生活规律,保持良好心情。需要强调一点,虽然运动是诱发哮喘的一个危险因素,但它并非哮喘患者的禁忌,相反,适当的体育锻炼还有利于哮喘患者的康复。

(实习编辑:黄艳玲)

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